Ritua

実践的かつ現実的で可能な方法で自分自身のケアをしたい女性のために女性によって作られたアプリで、あなたのルーティンを変えましょう。

Ritua を使用すると、簡単なワークアウト、健康的なレシピ、集中力と呼吸法を見つけることができ、器具の有無にかかわらず、どこでもあなたのルーチンに合わせて行うことができます。

💪 あなたの一日にぴったりの短いトレーニング

本当に効果のある10〜40分のエクササイズ。あらゆるレベルに対応し、モニタリング、進化、実際の結果を提供します。家から出る必要もなく。

🥗 軽くて美味しくて手頃な価格の食べ物

時間がないときでも、毎日の生活のバランスを保つのに役立つ実用的なレシピ。

🧘‍♀️ 体は動き、心は定位置に

ストレスを軽減し、重要なことに集中し、トレーニング後に気分を良くするためのツール。

✨あなたの瞬間を理解するアプリ

トレーニング時間から食事の好みまで、すべてを調整できます。あなたはあなた自身のケアの中心にいます。

💜 あなたの健康は、より少ないお金でより価値があります

1 日あたり 2 ランド​​未満で、体、心、日常生活のための完全なアプリにすべて 1 か所でアクセスできます。

今日から始めましょう。

あなたが求める変革は、あなたの時間から始まります。

Ritua をダウンロードして、自分なりの方法で健康を体験してください。